Fazla Sodyumdan Kaçınmak İçin
1- Yiyeceklerin tuzsuz lezzetinden zevk almayı öğrenin.
2- Pişirilen yemeğe çok az tuz koyun.
3- Sofranızda çok az tuz kullanın.
4- Cips,tuzlu fıstık,tuzlu peynir,konserve yiyecekler,salam,sosis benzeri bekletilmiş etler gibi tuzlu yiyecekleri dikkatle yiyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder