Yeterli Bir Beslenme İçin Yenilecekler

Yeterli Bir Beslenme İçin Yenilecekler

1- Meyvalar.
2- Sebzeler.
3- Tahıllar.
4- Düşük yağlı süt , peynir ve yoğurt.
5- Et,balık,yumurta,tavuk.
6- Baklagiller.